Mehr Bewegung in dein Leben bringen, Alexandra Schmidt, Alex, Kinderwunsch-Coach, Kinderwunsch-Coaching

Mehr Bewegung rein bringen

Als Kind bzw. Teenager habe ich mir jeden Frust einfach von der Seele getanzt. Türe zu, Musik richtig laut und log ging es. Es ist natürlich nicht jeder so verrückt wie ich, aber es gibt Studien darüber, was Musik in der Lage ist zu leisten. Quasi als konstenloser Stimmungsaufheller. Ob du lieber die Seele bei ruhigen Klängen baumeln lassen möchtest, durch die Weinberge läufst oder mal richtig abrockst ist dabei vollkommen egal.

Für mich gehört das Thema Bewegung einfach im Leben dazu. Es schüttet Endorphine aus und reduziert den negativen Stress in unserem Körper. Und da wir uns während der Kinderwunschzeit eh schon genug unter Druck setzen, ist das ein schöner Gegenpol.

Ich habe viele Jahre semi-professionell in einer Jazz-Formation getanzt und so meiner Leidenschaft gefrönt. Und weil Bewegung mir so am Herzen liegt, bin ich heute nicht nur Coach, sondern auch Zumba- und Nordic Walking Trainer. Wenn du möchtest lass uns gemeinsam den Stress aus den Zellen tanzen oder aber wir genießen einen Spaziergang am Rhein. Beides pustet in jedem Fall den Kopf frei.

Wenn du in der Nähe wohnst komm gerne zu einem Schnuppertraining vorbei. Ich unterrichte